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02/05/2017

Aulas em Turmas de Dança do Ventre na Academia Equilíbrio.

Agende a sua aula experimental ! 

(31) 9.86529185 

 


Escrito por Renata Miranda às 16h35
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21/03/2017

Cia de Dança Renata Miranda agora no novo Espaço - Academia Equilíbrio 

Confira ! ;)

 


Escrito por Renata Miranda às 18h27
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07/04/2016

CONFIRA HABIBAS !

É para sair do Curso Intensivo dançando como BellyDeusas ! 
Faça a sua inscrição, garanta a sua vaga!
Yallah !!! 


Escrito por Renata Miranda às 18h25
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Um pouco da Festa DançArte 2015

Um pouco da nossa FESTA DANÇARTE 2015

Confira: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.891209354310405&type=1&l=486420b3d7

 

 

 

 


Escrito por Renata Miranda às 18h21
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24/11/2015

Convido você a participar da nossa Festa de Confraternização 2015 ! 

DançArte 2015 


Teremos várias apresentações de Danças com a Cia de Dança Renata Miranda ! 

 

Convites a venda :31 98652-9185 

 


Escrito por Renata Miranda às 16h01
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27/10/2015

AULAS DE DANÇA DO VENTRE PARA INICIANTE 

AOS SÁBADOS 

CONFIRA !!

 

(31) 8652-9185

Escola de Dança Laila Schimidt - 

Rua João de Paula 445 - Sagrada Familia -BH

 



Escrito por Renata Miranda às 14h33
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01/09/2015

O projeto Dança e Arte para Todos oferecerá dança e arte gratuitamente com o objetivo de proporcionar ao publico conhecimento, entretenimento e os benefícios gerados pela arte em movimento.

Venha dançar e se divertir!!

Neste encontro teremos Bailarinos e Professores de Dança capacitados, que darão aulas de vários estilos !

PROGRAMAÇÃO:

Dança do Ventre- Renata Miranda

Dança de Salão ( Forró, Samba e Salsa) - Laila Schimidt 

Dança Zumba - Samara Guedes

Dança cigana - Carolina Ricci 

Dança Axé - Débora Marcondes 

Dança Flamenca- Marco Herrera

 

Dia 20 de Setembro - Domingo - Horário de 10 as 11:30 h.
Entrada : 1 Kg de alimento não perecível. 

Apoio: 
Escola de Dança Laila Schimidt
Clínica CEFISIO (Pilates, Acupuntura e Fisioterapia)
Vestido com Afeto- Vestuário

Realização: Cia de Dança Renata Miranda


Escrito por Renata Miranda às 20h42
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29/07/2015

 

Os órgãos estimulados pela dança do ventre colaboram para que a mulher aumente o gosto pela vida.

Ela passa por uma revitalização, a consciência do próprio valor cresce, desenvolvem-se senso de dignidade e autoestima.

Estando despertos, os sentidos do corpo conduzem à melhoria da saúde, beneficiando pernas e órgãos internos.

A mulher sente-se valorizada depois do contato profundo com suas raízes.
No plano emocional, a dança do ventre atua na transformação das emoções da mulher, incluindo em seu ser mais feminilidade, mais leveza, mais suavidade e beleza, ao mesmo tempo em que trabalha a confiança e a segurança.

A dança trabalha o desbloqueio de sentimentos reprimidos, ajudando a mulher a liberar verbalmente seus temores, e, no plano mental, o raciocínio torna-se mais ágil, estimula a memória e favorece maior concentração em suas ações.
Vejamos como trabalhar cada parte do nosso corpo com a dança do ventre:

PERNAS

Suas pernas e teus pés estão alimentados pelas energias telúricas que provêm da terra. Se os pés são a tua conexão com a terra, as suas pernas são o canal através do qual essa energia passa para o resto do teu corpo. 
Quando a bailarina começa a praticar dança do ventre, uma das primeiras dificuldades que ela encontra é a rigidez, mais precisamente nos joelhos.

Perceba que ao caminhar com as suas pernas totalmente esticadas não terá o gracioso movimento de balanço de quadril, que produz o andar com as pernas flexionadas .
A rigidez dos joelhos pode representar orgulho, falta de espontaneidade, medo de avançar, dificuldade para retroceder o mudar de rumo na tua vida.

Quando seguimos um rumo na nossa vida, que não está de acordo com os nossos desejos mais íntimos que guardamos no coração, o caminhar se torna rígido, frio e sem harmonia .
Suas extremidades inferiores permitem que você se movimente no espaço, que você desenhe padrões criativos de movimento, sendo capaz de você se expressar com liberdade e sem medos, tanto em um espaço grande quanto pequeno. O cenário onde você dança é o cenário da sua vida. Não deixe que a insegurança e o medo limitem seus movimentos.

PÉS
Os seus pés são a base, o fundamento desta base deve estar suficientemente firme para suportar você quando estiver abalada. Os seus pés permitem que você entre em contato com a terra, com a realidade do seu entorno.
Se você faz um bom contato com a terra, poderá descarregar através dela, todo o estresse, preservando a sua saúde física e psíquica.

QUADRIL
O quadril é a base de todos os movimentos da dança do ventre. Ele é quem sustenta todo o seu corpo e, pode até se dizer, que é a base da sua vida. A sua pélvis deve estar livre de obrigações e repressões para poder movimentar-se com liberdade e harmonia com o resto do seu corpo.
Quando você está praticando a dança, deve permanecer relaxada para ter a capacidade de deslocar-se em todas as direções, de girar e de se deslocar ao redor do centro de gravidade do seu corpo. 
Quando você obriga a tua pélvis a se manter rígida, impede seu movimento natural, restringindo a sua mobilidade e, portanto a sua potencialidade e capacidade de sentir.

PEITO
No peito é onde se adquire a consciência do ato de respirar. Por isso, é necessário que a bailarina aprenda a respirar de forma consciente e, desta forma, afaste os males que possam advir da região cardíaca, acalme o seu espírito e dê abertura ao seu coração.
A posição básica da bailarina requer que ela assuma uma postura com o peito elevado aberto e ligeiramente projetado para frente.

Nesta posição ela eleva o seu peito, sem levantar os ombros e sem colocar tensão nas costas.

CABEÇA E PESCOÇO

A mobilidade da cabeça se dá através do pescoço, o que lhe permite olhar em todas as direções possíveis. Quando o pescoço está rígido, tenso ou dolorido, o leque de movimentos fica restrito e a visão fica limitada. Estes bloqueios dos movimentos do corpo podem se refletir a nível emocional, e podemos desconectar o corpo das suas sensações e necessidades .
A posição da cabeça exprime a coragem e a honestidade com a qual você enfrenta os desafios da sua vida.
Para poder praticar a dança do ventre com liberdade, a sua cabeça tem de estar relaxada acima dos seus ombros, mantendo um olhar frontal que mostre sua dignidade (nem submissão, nem arrogância).

BRAÇOS E MÃOS
Os movimentos circulares e ondulatórios do corpo, dos braços e das mãos, com contrações e relaxamentos musculares, realizados com o auxílio de músicas de ritmos lentos e suaves,

provocam diminuição da pressão sanguínea e do ritmo respiratório, o que, possivelmente, leva as mulheres a terem reações no metabolismo, as quais se traduziram em um meio efetivo de combate à

hipertensão e à enxaqueca.


http://www.portaldoegito.com.br/danca-terapia


Escrito por Renata Miranda às 20h41
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17/07/2015

CONFIRA A NOSSA FANPAGE ! 

https://www.facebook.com/StudioDeDancaRenataMiranda?ref=bookmarks

 

Alegre

 


Escrito por Renata Miranda às 15h15
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Novo Espaço feito para você ! 

Acerte o passo e faça uma atividade física saúdável ! Sorriso

 


Escrito por Renata Miranda às 14h50
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27/03/2015

 


Escrito por Renata Miranda às 15h52
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16/08/2013

 

Participação da Bailarina Renata Miranda no Ensaio Aberto

10 de Outubro 

Confira ! 


Venda de Convites: 31 8652-9185


Escrito por Renata Miranda às 23h29
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Escrito por Renata Miranda às 23h15
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03/07/2013

DANCE

Dance para ser cada vez melhor;

 

Dance para agregar conhecimentos;


Dance para dividir conhecimento;


Dance para se divertir;


Dance para conhecer gente nova;


Dance para ajudar a incluir pessoas excepcionais;


Dance para ver o mundo com outros olhos;


Dance para conhecer a história de amor dos povos;


Dance para iluminar a vida de outros;


Dance para encontrar os Deuses;


Dance para saber levar a vida numa boa;


Dance para conhecer outros países;


Dance para aprender a ser humilde;


Dance para conhecer seu próprio valor;


Dance para as paredes, para o espelho, para o nada;

 


Dance para você mesmo ...



Escrito por Renata Miranda às 15h47
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02/07/2013

 

Aulas de Dança para Crianças de 4 a 12 anos.

 

Iniciação de Ballet Clássico, Jazz, Danças Folclóricas, Dança do ventre, Dança de Salão ....

 

Turmas aos Sábado as 10:30 h .

Valor da Mensalidade R$ 70,00. 


Venha fazer uma aula experimental !

Bairro Sagrada Família próximo a Cidade Nova.

Contato: 3484-1420 /8652-9185


Escrito por Renata Miranda às 14h59
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